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ACTIVITÉS ARTISTIQUES ET PHYSIQUES
 · Danse
 · Tai Chi Chuan
 · Yoga
 · Qi Gong
 · Gymnastique et relaxation

 

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ACTIVITÉS ARTISTIQUES ET PHYSIQUES

Description T310S - Danse  - West coast swing et salsa FEMMES  - Certificat de non contre-indication à la danse de salon obligatoire à l’inscription
Niveau du cours : débutant
Condition : aucun
Samedi de 09:30 à 10:30
(Jusqu'au 18/01 inclus)
Description ------------------
T311S - Danse  - West coast swing et salsa HOMMES  - Certificat de non contre-indication à la danse de salon obligatoire à l’inscription
Niveau du cours : débutant
Condition : aucun
Samedi de 09:30 à 10:30
(Jusqu'au 18/01 inclus)
Description ------------------
T606J - Qi Gong  - Le Nei Yang Gong (24 mouvements) et la Grande Ourse  - S'initier à une pratique physique favorisant le développement de l'énergie Qi. Exercices d'assouplissement et de coordination, auto-massage. Certificat médical obligatoire à l'inscription
Niveau du cours : commencé en octobre
Condition : bonne condition physique
Jeudi de 14:00 à 15:30
(À partir du 19/12)
Description ------------------
T506J - Yoga  - Yoga de l’énergie : détente dans la posture  - Sentir la circulation de l’énergie, mise en évidence du geste, de la respiration en faisant prévaloir les sensations sur l’intellect - Certificat médical obligatoire à l’inscription
Niveau du cours : ouvert à tous - commencé en octobre
Jeudi de 15:00 à 16:15
(À partir du 19/12)
Description ------------------
T511A - Yoga  - Assouplissement, respiration, concentration, méditation, exercices physiques simples, recherche de la maîtrise de soi. Certificat médical obligatoire à l'inscription
Niveau du cours : commencé en octobre
Mardi de 19:00 à 20:00
(À partir du 17/12)
Description ------------------
T361J - Danse  - Atelier danses modernes  - Apprentissage des techniques de base de la danse moderne. Renforcement musculaire. Chorégraphies de styles variés : modern jazz, lyrical jazz, street jazz
Niveau du cours : moyen - Certificat médical obligatoire à l’inscription - commencé en octobre
Condition : bonne condition physique - Nouveaux élèves : avoir pratiqué 1 an de modern' jazz minimum
Jeudi de 18:30 à 20:00
(À partir du 09/01)
Description ------------------
T721A - Gymnastique et relaxation  - Relaxation dynamique  - Mouvements et postures simples, respiration consciente, exercices de concentration et de relaxation - Certificat médical obligatoire à l'inscription
Niveau du cours : ouvert à tous - bonne condition physique indispensable - commencé en octobre
Condition : aucun
Mardi de 14:00 à 15:30
(À partir du 21/01)
Description ------------------
T315S - Danse  - Boogie woogie et tango FEMMES  - Certificat de non contre-indication à la danse de salon obligatoire à l’inscription
Niveau du cours : débutant
Condition : aucun
Samedi de 09:30 à 10:30
(À partir du 25/01)
Description ------------------
T531A - Yoga  - Hatha yoga  - Séance : méditation guidée avec musique de raja yoga, techniques respiratoires, asanas (prise de posture conservées dans l’immobilité), relaxation - Certificat médical obligatoire à l’inscription
Niveau du cours : ouvert à tous - commencé en octobre
Condition : Amener impérativement une couverture, tenue confortable et chaude
Mardi de 18:30 à 20:00
(À partir du 17/12)
Description ------------------
T431J - Tai Chi Chuan  - Méthode interne et externe  - Style Yang, école de maître Kim - Equilibre mental et physique, étude du tao, bien être, respiration - Certificat médical obligatoire à l'inscription
Niveau du cours : tous niveaux - commencé en octobre
Condition : Tenue exigée : pantalon blanc et haut noir
Jeudi de 19:30 à 21:00
(À partir du 19/12)


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